Võluv jõutreening ehk hantlid peeglilauale

Kui aeroobne treening meeldib meie südamele ja ajule, siis jõutreening meeldib meie lihastele ja luutihedusele kohe väga. Täna ongi fookuses jõutreening.

Võluv jõutreening ehk hantlid peeglilauale
Kui aeroobne treening meeldib meie südamele ja ajule, siis jõutreening meeldib meie lihastele ja luutihedusele kohe väga. Täna ongi fookuses jõutreening.