Kui kiiresti pärast külmetust võib trenni naasta?

Kui kaua peaks ootama pärast haigust, et taas treeningrutiini juurde naasta? Ekspertidel on selleks lihtne valem.

Kui kiiresti pärast külmetust võib trenni naasta?
Kui kaua peaks ootama pärast haigust, et taas treeningrutiini juurde naasta? Ekspertidel on selleks lihtne valem.